2025-04-25_134216--MV25-J1-VTT-48km.trk

25/04/2025 13:42:16 10.76 Km 251 m 0h 42m 43s 15.12 Km/h

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Randonnée VTT: Lissac-sur-Couze et Nespouls

Pour cette randonnée VTT, prépare-toi à une aventure inoubliable ! On commence à Lissac-sur-Couze, près de Brive-la-Gaillarde, au bord de la base nautique.

Dès le départ, tu apprécieras les premiers coups de pédale sur un terrain varié. Tu vas longer des chemins de campagne et t'enfoncer dans des sentiers sinueux, où tu sentiras le rythme s'installer. Le défi physique est présent dès le début, avec des montées qui sollicitent tes cuisses et ton souffle, mais chaque effort est récompensé par des panoramas exceptionnels.

Le point culminant de ce parcours nous mène vers Nespouls, au sommet d'une colline. Ici, tu devras gérer ton effort dans les montées abruptes, en utilisant des zancadas courtes et en te positionnant correctement sur le vélo. Le contrôle en descente est primordial, alors garde un œil sur le terrain.

Au milieu du parcours, nous passerons par une zone intéressante de Lissac-sur-Couze, une faille géologique qui rend le paysage unique. Ce parcours te demandera de l'endurance et de la technique.

Quelques chiffres clés pour te donner une idée :

Dénivelé positif : environ 205 mètres.
Temps de parcours : aux alentours de 43 minutes.
Distance : environ 11 kilomètres.
Vitesse moyenne : aux alentours de 15 km/h.
Vitesse max : 44 km/h

L'ascension moyenne est de 0.54 m, offrant un rythme régulier.

Terminons cette randonnée à Nespouls, là où le chemin traverse le Chemin des Justes. Ce sera l'occasion de savourer le plaisir de rouler sur un terrain plus calme.

Conseils pratiques pour le VTT :

Équipement essentiel : N'oublie pas ton casque, tes gants et des lunettes de protection.
Technique en montée : Garde une cadence régulière et utilise les bons braquets pour économiser ton énergie.
Sécurité : Sois toujours attentif aux autres usagers des sentiers et adapte ta vitesse aux conditions du terrain.
Respect de l'environnement : Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.

Si tu as envie d'explorer davantage, tu peux envisager de te rendre au belvédère proche pour profiter d'une vue imprenable sur les environs.

# Randonnée VTT: Lissac-sur-Couze et Nespouls Pour cette randonnée VTT, prépare-toi à une aventure inoubliable ! On commence à Lissac-sur-Couze, près de Brive-la-Gaillarde, au bord de la base nautique. Dès le départ, tu apprécieras les premiers coups de pédale sur un terrain varié. Tu vas longer des chemins de campagne et t'enfoncer dans des sentiers sinueux, où tu sentiras le rythme s'installer. Le défi physique est présent dès le début, avec des montées qui sollicitent tes cuisses et ton souffle, mais chaque effort est récompensé par des panoramas exceptionnels. Le point culminant de ce parcours nous mène vers Nespouls, au sommet d'une colline. Ici, tu devras gérer ton effort dans les montées abruptes, en utilisant des zancadas courtes et en te positionnant correctement sur le vélo. Le contrôle en descente est primordial, alors garde un œil sur le terrain. Au milieu du parcours, nous passerons par une zone intéressante de Lissac-sur-Couze, une faille géologique qui rend le paysage unique. Ce parcours te demandera de l'endurance et de la technique. **Quelques chiffres clés pour te donner une idée :** * **Dénivelé positif :** environ 205 mètres. * **Temps de parcours :** aux alentours de 43 minutes. * **Distance :** environ 11 kilomètres. * **Vitesse moyenne :** aux alentours de 15 km/h. * **Vitesse max :** 44 km/h L'ascension moyenne est de 0.54 m, offrant un rythme régulier. Terminons cette randonnée à Nespouls, là où le chemin traverse le Chemin des Justes. Ce sera l'occasion de savourer le plaisir de rouler sur un terrain plus calme. **Conseils pratiques pour le VTT :** 1. **Équipement essentiel :** N'oublie pas ton casque, tes gants et des lunettes de protection. 2. **Technique en montée :** Garde une cadence régulière et utilise les bons braquets pour économiser ton énergie. 3. **Sécurité :** Sois toujours attentif aux autres usagers des sentiers et adapte ta vitesse aux conditions du terrain. 4. **Respect de l'environnement :** Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés. Si tu as envie d'explorer davantage, tu peux envisager de te rendre au belvédère proche pour profiter d'une vue imprenable sur les environs.