# Recorrido MTB: Larrabazterra kalea (Vitoria-Gasteiz) - Portal de Legutiano - Julián de Arrese kalea (Vitoria-Gasteiz) Este recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 21.99 Km, realizado en Vitoria-Gasteiz (Álava, País Vasco, España), duró aproximadamente 4 horas y 21 minutos (260.87 minutos), incluyendo 2 horas y 45 minutos de paradas. La velocidad media fue de 5.06 Km/h, alcanzando una máxima de 46.22 Km/h. El desnivel total fue de 32m, con una ganancia de altura acumulada de 64.05m y una pérdida de 49.20m. La altitud máxima alcanzada fue de 536.70m (42.8557°N, -2.6656°O, en Portal de Legutiano, Zaramaga) y la mínima de 504.60m. El recorrido comenzó en Larrabazterra kalea (42.8688°N, -2.6835°O, Vitoria-Gasteiz), pasando por Portal de Legutiano (42.8548°N, -2.6665°O, Aranbizkarra y Zaramaga) y finalizó en Julian Arrese kalea (42.8676°N, -2.6832°O, Vitoria-Gasteiz). Se realizaron paradas en las cercanías de Portal de Legutiano (42.8548°N, -2.6665°O). **Recomendaciones:** * **Bicicleta:** Asegúrate de que tu bicicleta de montaña esté en perfectas condiciones, con neumáticos adecuados al terreno. * **Equipamiento:** Lleva casco, guantes, gafas y ropa adecuada para las condiciones meteorológicas. Hidratación y alimentación son fundamentales. * **Seguridad:** Respeta las normas de circulación, especialmente si compartes el recorrido con otros usuarios. Presta atención al terreno y a las señales. * **Privacidad:** Evita transitar por propiedades privadas y respeta la tranquilidad de las zonas residenciales. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de vuelta. * **Salud:** Realiza un calentamiento previo al ejercicio y estira al finalizar. Si sufres alguna dolencia, consulta con tu médico antes de realizar este recorrido. Ajusta la intensidad del ejercicio a tu condición física.