# Parque Coimbra (Móstoles) - Camino Mari Martín (Brunete) - Camino Zarzuela (Villaviciosa de Odón) - Parque Coimbra (Móstoles) Descripción del recorrido GPS VTT: Este recorrido de 33.52 km, con una duración aproximada de 108 minutos (incluyendo 0.54 minutos de parada), te lleva por un circuito circular en la Comunidad de Madrid, España. Iniciando y finalizando en el Parque Coimbra (40.3070º N, -3.9275º O) en Móstoles. El punto de máxima elevación (657 m) se alcanza en el Camino de Mari Martín (40.3822º N, -4.0000º O) en Brunete. El punto de mínima elevación (569 m) se encuentra en el Camino de la Zarzuela (40.3121º N, -3.9471º O) en Villaviciosa de Odón. La ganancia de altura total es de 249 m, mientras que la pérdida de altura es de 248 m. La velocidad media fue de 18.57 km/h, con una velocidad máxima de 38.28 km/h. Recomendaciones VTT: * **Equipamiento:** Casco, guantes, gafas protectoras y ropa adecuada para la práctica de VTT son imprescindibles. Revisa el estado de tu bicicleta antes de salir. * **Nivel:** Este recorrido presenta una dificultad moderada debido a la variación de la altitud. * **Mantenimiento:** Verifica la presión de los neumáticos antes de iniciar la ruta. Lleva una cámara de repuesto y herramientas básicas para reparaciones menores. * **Hidratación y Alimentación:** Lleva suficiente agua y barritas energéticas para mantenerte hidratado y con energía durante el recorrido. * **Navegación:** Asegúrate de tener la ruta descargada en tu GPS o dispositivo móvil, ya que la cobertura móvil puede ser irregular en algunas zonas. Recomendaciones de salud y seguridad: * **Calentamiento:** Realiza un calentamiento adecuado antes de empezar el recorrido. * **Pausas:** Haz pausas regulares para descansar y reponer líquidos. * **Conciencia del terreno:** Presta atención al terreno y ajusta tu velocidad según las condiciones. * **Respeto al medio ambiente:** No dejes basura. Respeta la flora y la fauna. * **Privacidad:** Asegúrate de que el recorrido se realiza por caminos públicos y respeta la propiedad privada. Evita atravesar fincas privadas. Informa a alguien de tu recorrido. Recuerda que la información proporcionada es orientativa. Es fundamental verificar el estado del terreno y las condiciones meteorológicas antes de iniciar el recorrido.