# Avinyó (Camí de Turcó) - Santa Maria d'Oló (Camí de l'Espinalt) - Avinyó (Camí de Turcó) Descripció del recorregut GPS de Hiking: Aquest track comença al Camí de Turcó, Avinyó (41.8237ºN, 1.9793ºE), a 374.8 metres d'altitud. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació de 564.7 metres al Camí de l'Espinalt, Santa Maria d'Oló (41.8411ºN, 2.0073ºE). Durant el trajecte es passa pel punt de mínima elevació, situat al Camí de Turcó, Avinyó (41.8263ºN, 1.9892ºE) a 374.8 metres. Hi ha una parada al Camí de l'Espinalt, Santa Maria d'Oló (41.8361ºN, 2.0031ºE). El recorregut finalitza al Camí de Turcó, Avinyó, al mateix punt d'inici. La distància total és de 10.76 km, amb un desnivell positiu de 399.3 m i un desnivell negatiu de 396.2 m. La durada total és de 3 hores i 36 minuts, incloent 51 minuts de temps aturat. **Recomanacions:** * **Hiking:** Aquesta ruta és ideal per a senderisme, però cal anar preparat amb calçat adequat i aigua suficient. Verifica la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut:** És important mantenir-se hidratat durant tota l'activitat. Si tens problemes de salut, consulta amb el teu metge abans de fer aquest tipus de recorregut. * **Seguretat i privacitat:** Respecta la propietat privada i mantén el camí net. Informa algú del teu itinerari i temps previst de tornada. Sigues respectuós amb la fauna i flora del medi ambient. En cas de dubte sobre algun tram del camí o la titularitat dels terrenys consulta amb les autoritats locals.