Alyzane
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Randonnée Ceyrat et Saint-Genès-Champanelle : Une Aventure en Auvergne
Pour cette Activité de Randonnée, prépare-toi à une expérience mémorable entre Ceyrat et Saint-Genès-Champanelle !
Le parcours débute à Ceyrat, une charmante commune à proximité de Clermont-Ferrand. Ici, le sentier s'annonce doux, idéal pour un échauffement. Le terrain alterne entre chemins et sentiers forestiers, parfaits pour ajuster ton allure. Sens que la randonnée commence ici : prends de grandes respirations et savoure l'anticipation !
Tu vas ensuite te diriger vers le Chemin du Chalard, près de Pralong, à Saint-Genès-Champanelle. Ici, le défi physique se corse avec des montées qui exigent de l'endurance. Adapte tes pas, utilise tes bâtons pour t'aider et garde une posture droite. La vue panoramique te récompensera de tes efforts !
Le circuit t’emmène également sur le point le plus bas, encore à Ceyrat. La descente sera alors ton alliée. Contrôle ta vitesse, utilise tes genoux comme amortisseurs et savoure la sensation de glisser à travers la nature.
Enfin, de retour à Ceyrat, le sentiment d'accomplissement t'envahira. Le parcours totalise environ 13,5 km, avec un dénivelé positif d'environ 413 mètres et négatif de 434 mètres. Le temps de marche est d'environ 4 heures, incluant une ascension moyenne de plus de 2 mètres par kilomètre. Tu peux estimer ta vitesse moyenne à plus de 3 km/h et ta vitesse maximale a plus de 4 km/h.
Près de là, un mirador offre des vues spectaculaires.
Voici quelques conseils pour ta randonnée :
- Équipe-toi correctement : des chaussures de randonnée adaptées sont indispensables.
- Gère ton effort : adapte ton rythme et fais des pauses si nécessaire.
- Reste hydraté : emporte suffisamment d'eau.
- Respecte la nature : ne laisse aucun déchet et reste sur les sentiers balisés.
Statistics
Distance
13.56
Km
Ascent
414
m
Duration
4
h
05
m
50
s
Descent
434
m
Average speed
3.31
Km/h
Maximum altitude
830
m
Maximum speed
4.01
Km/h
Minimum altitude
578
m
Pace
18.13
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
