# VTT Lambesc (43.6419°, 5.2837°) - Rognes (43.6872°, 5.3108°) Ce parcours VTT de 29.77 km, réalisé en 119 minutes (dont 2 minutes d'arrêts), vous emmène à travers les paysages provençaux des Bouches-du-Rhône. Le départ se situe au Chemin de Cabrières à Lambesc (43.6419°, 5.2837°), à 160.9 mètres d'altitude. L'itinéraire vous fait gravir une dénivelée totale de 394 mètres, avec une pente moyenne de 0.49 m, atteignant un point culminant à Rognes (43.6872°, 5.3108°) à 343.9 mètres d'altitude. La vitesse maximale atteinte est de 36.97 km/h, la vitesse moyenne de 15.01 km/h. Le parcours inclut des descentes cumulées de 351.1 mètres. Ce parcours exigeant offre une allure moyenne de 3.99 min/km. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, une trousse à outils et un téléphone chargé. Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau. **Conseils de sécurité et de respect de la vie privée:** Respectez la propriété privée et ne quittez pas les sentiers balisés. Soyez vigilant à la circulation et aux autres usagers des sentiers. Soyez discret et évitez de déranger la faune et la flore. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue.