# Carrer de Joan Miró, els Hostalets de Balenyà - Camí de Tona a Balenyà - Carrer del Prat d'en Galliners, Vic Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 34.30 km comença a Carrer de Joan Miró, la Cugullada, els Hostalets de Balenyà (41.8180, 2.2382), amb una durada aproximada de 91.72 minuts. Durant el recorregut, s'assoleix una elevació màxima de 626.60 m al Camí de Tona a Balenyà, la Roureda, Tona (41.8369, 2.2245), i una elevació mínima de 480.90 m a Carrer del Prat d'en Galliners, Barri dels Caputxins, Vic (41.9247, 2.2661). La pujada total acumulada és de 231.20 m i la baixada de 242.20 m, amb una variació d'altitud total de 145 m. La velocitat mitjana és de 22.44 km/h i la màxima de 43.78 km/h. El ritme mitjà és de 2.67 min/km. S'ha inclòs un temps aturat de 1.5 minuts. **Recomanacions:** * **Tipus d'activitat:** El recorregut és ideal per a BTT, però cal assegurar-se que la bicicleta està en bon estat i que es disposa d'equips de reparació. * **Salut:** Abans de realitzar aquest recorregut, és recomanable realitzar un escalfament prèviament i estirar després. Hidratació adequada durant l'activitat. * **Seguretat:** Cal portar casc sempre. Circular amb precaució, especialment en trams amb baixada o amb poca visibilitat. Informar a algú de la ruta que es realitzarà. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i les zones protegides. Eviteu circular per camins privats si no teniu permís.