# VTT: Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós - GI-660, Forallac - Carrer Major, Gualta Descripción del recorrido GPS de VTT: Este recorrido de 76.73 km, con una duración de 3h 39min (incluyendo 0.22 min de paradas), te llevará por las preciosas carreteras del Baix Empordà, Girona, Catalunya. Comenzamos en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós (41.8517º N, 3.1180º E), a una altitud mínima de -7.10 m. El punto de máxima elevación (208.40 m) se encuentra en la GI-660, Forallac (41.8985º N, 3.0543º E). El desnivel total acumulado es de 530.80 m de subida y 536.70 m de bajada. En Ítaca, Passeig del Mar, Sant Joan de Palamós (41.8490º N, 3.1201º E) se registra la altitud mínima del recorrido. El recorrido incluye una parada en Carrer Major, Gualta (42.0282º N, 3.1037º E). La velocidad media fue de 21.03 km/h con una velocidad máxima de 48.48 km/h. **Recomendaciones:** * **VTT:** Este recorrido es adecuado para VTT, pero se recomienda comprobar el estado de los caminos antes de iniciar la ruta, ya que puede haber tramos con dificultades técnicas. Asegúrate de llevar una bicicleta en buen estado y con el mantenimiento adecuado. * **Salud:** Lleva suficiente agua y comida para mantenerte hidratado y con energía durante todo el recorrido. Recuerda estirar antes y después de la actividad. * **Seguridad:** Usa casco, guantes y otros elementos de protección adecuados para la práctica del VTT. Respeta las normas de tráfico y circulación y circula con precaución, especialmente en zonas con poca visibilidad o con tráfico rodado. Informa a alguien de tu ruta y horario previsto. * **Privacidad:** Asegúrate de respetar la propiedad privada y la naturaleza. Evita circular por caminos privados sin el consentimiento del propietario. No dejes residuos en la ruta.