Alyzane
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Randonnée à Malauzat, Châteaugay et Marsat
Pour cette Activité de Randonnée, prépare-toi à explorer les environs de Malauzat, Châteaugay et Marsat.
Nous débutons notre périple à Malauzat, aux portes de Riom. Le terrain alterne entre chemins et sentiers. Tu ressentiras la fraîcheur matinale tout en ajustant ton rythme pour une mise en jambe agréable. Prépare-toi à quelques montées douces ; l'altitude maximale approchera les 530 mètres.
Ensuite, le parcours t'emmènera vers Châteaugay, tout près de Clermont-Ferrand. Le paysage se fait plus vallonné. Sur des chemins variés, alterne tes pas, travaille ta posture pour mieux gérer les montées et descentes. Imagine la beauté des lieux, le paysage.
Pour finir, tu découvriras Marsat, toujours dans le secteur de Riom. Profite des vues sur les environs. Tes efforts paieront lors des descentes.
En résumé, cette randonnée présente un dénivelé d'environ 140 mètres. Tu progresseras pendant un peu plus de 3 heures (environ 206 minutes), parcourant environ 12 kilomètres. La vitesse moyenne est d'environ 3,6 km/h et l'allure est d'environ 17 minutes au kilomètre.
Pour profiter pleinement de cette expérience, n'oublie pas quelques conseils :
- Équipe-toi de chaussures adaptées et d'un sac à dos léger avec de l'eau et quelques encas.
- Adapte ta marche au terrain, en faisant de petites foulées dans les montées.
- Écoute ton corps, et prends des pauses si nécessaire.
- Respecte la nature en ne laissant aucun déchet derrière toi.
Si tu souhaites prolonger le plaisir, pense à un mirador à proximité, pour apprécier encore plus le paysage après ta randonnée.
Statistics
Distance
12.40
Km
Ascent
165
m
Duration
3
h
26
m
13
s
Descent
181
m
Average speed
3.61
Km/h
Maximum altitude
528
m
Maximum speed
4.04
Km/h
Minimum altitude
390
m
Pace
16.63
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
