# Camí de Ronda, Pola Giverola - Tossa de Mar - Telpark Descripción del recorrido GPS de randonnée: Este recorrido de 2.84 km, con una duración de 58 minutos (incluyendo 1.73 minutos de paradas), te lleva por el espectacular Camí de Ronda en Tossa de Mar, Girona, España. Comienza en el Camí de Ronda, Pola Giverola Resort (41.7331, 2.9508), descendiendo ligeramente hasta alcanzar la mínima altitud (23.50 m) en el punto (41.7303, 2.9466). A continuación, el recorrido asciende hasta el punto de máxima elevación (125.10 m) en (41.7268, 2.9440), con un desnivel total acumulado de 135.65 m. La ruta continúa descendiendo hasta finalizar en Telpark, Passeig del Mar (41.7196, 2.9331). La velocidad media fue de 2.94 Km/h y la máxima de 7.22 Km/h. El ritmo medio fue de 20.42 min/km. Recomendaciones para la Randonnée: * **Calzado adecuado:** Llevar calzado de senderismo con buen agarre. * **Hidratación:** Lleva suficiente agua, especialmente en días calurosos. * **Protección solar:** Protégete del sol con crema solar, sombrero y gafas de sol. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Presta atención al terreno, especialmente en zonas con desnivel. * **Respeto al medio ambiente:** No dejes basura y respeta la flora y fauna. * **Privacidad:** Asegúrate de que tu recorrido no pasa por propiedades privadas sin permiso. Si se detecta alguna zona así, modificar la ruta. Sugerencias de salud: * Calienta antes de comenzar la actividad y estira al finalizar. * Escucha a tu cuerpo y descansa si lo necesitas.