# VTT: Las Espeñetas (Orihuela) - Los Cuadros (Molina de Segura) - Orihuela Este recorrido en VTT de 60.88 km, con una duración de 3h 25min (incluyendo 1.26 min de parada), te lleva desde Calle Obispo Victorio Oliver, Las Espeñetas, Orihuela (38.0863, -0.9538) hasta 10, Calle Obispo Rocamora, Orihuela (38.0837, -0.9440). El desnivel positivo total es de 561.30m, alcanzando una altitud máxima de 291.10m en Los Cuadros, Calle Sierra del Viento, Molina de Segura (38.0842, -1.1373) y una mínima de 25.10m en Orihuela (38.0603, -1.0108). La velocidad media fue de 17.84 km/h, con una máxima de 46.18 km/h. La cadencia media fue de 69.82 rpm y la frecuencia cardíaca media de 135.95 bpm. El recorrido comienza en Las Espeñetas, Orihuela, pasa por Los Cuadros, Molina de Segura (punto de máxima elevación), y desciende hasta su punto de menor altitud en Orihuela antes de retornar a Orihuela. **Recomendaciones VTT:** Verifica el estado de los senderos antes de salir. Lleva agua suficiente, herramientas básicas de reparación y un kit de primeros auxilios. Ajusta tu ritmo a tu nivel de fitness. **Recomendaciones de seguridad y salud:** Usa casco, guantes y protección ocular. Infórmate sobre el clima antes de la salida. Respeta el medio ambiente, no dejes basura y evita molestar a la fauna. Considera llevar un teléfono móvil con batería suficiente y un sistema de localización. **Privacidad:** Asegúrate de que el recorrido se realiza por caminos públicos y respeta la propiedad privada. No grabes ni compartas imágenes de personas sin su consentimiento.