# Camí Ral de Vic a Olot (l'Esquirol) - camí de l'Escaleta (Sant Bartomeu Sesgorgues) - Camí Ral de Vic a Olot (Sorribes) Este recorrido de senderismo, realizado en la comarca de Osona (Barcelona, Catalunya, España), cubre una distancia de 6.61 km con una duración total de 2h 17min (incluyendo 22.4 min de paradas). La ruta comienza en el Camí Ral de Vic a Olot, en l'Esquirol (42.0129º N, 2.3359º E) a 442.80 m de altitud. El punto más alto se alcanza en el camí de l'Escaleta, cerca de Sant Bartomeu Sesgorgues (42.0169º N, 2.3542º E), a 554.70 m. El punto más bajo se encuentra en el Camí Ral de Vic a Olot, en Sorribes (42.0111º N, 2.3388º E), a 442.80 m. El desnivel positivo acumulado es de 145.70 m, y el negativo de 138.14 m. La velocidad máxima alcanzada fue de 22.95 km/h y la media de 2.90 km/h. El ritmo medio fue de 20.66 min/km. Recomendaciones para Senderismo: Llevar calzado adecuado para terrenos irregulares. Se recomienda llevar agua y provisiones, especialmente en días calurosos. Informarse sobre la previsión meteorológica antes de iniciar la ruta. Utilizar protección solar y un sombrero. Recomendaciones de salud y seguridad: Antes de iniciar cualquier actividad física intensa, consultar con un médico. Estar atento al entorno y a las señales de advertencia. Respetar la naturaleza y no dejar basura. Evitar el uso de auriculares para mantenerse alerta a su entorno. Recomendaciones de privacidad: Respetar la propiedad privada y no acceder a zonas restringidas. Ser consciente de su entorno y evitar molestar a otros usuarios de los caminos. Si se observa algún comportamiento sospechoso, avisar a las autoridades competentes. Considerar la posibilidad de no compartir los datos de ubicación precisos del track online, especialmente si incluye tramos por zonas privadas o poco transitadas.