# Senderismo: مجلس إقليمي البطوف - מצפור החרוב - مجلس إقليمي البطوف Descripción del recorrido GPS de senderismo: Este recorrido de 6.27 km, con una duración de 103 minutos (incluyendo 18 minutos de paradas), comienza en مجلس إقليمي البطوف (32.8275, 35.4921). El recorrido tiene un desnivel positivo acumulado de 339 m y un desnivel negativo acumulado de 326 m, con una altitud máxima de 172 m en מצפור החרוב (32.8247, 35.4994) y una altitud mínima de -150 m. La velocidad máxima alcanzada fue de 41.37 km/h y la velocidad media de 3.65 km/h. El track inicia en مجلس إقليمي البطوف, asciende hasta alcanzar la máxima elevación en מצפור החרוב, y luego desciende hasta volver a مجلس إقليمي البطوف. No se dispone de información específica sobre puntos de parada intermedios. Recomendaciones para Senderismo: * **Equipamiento:** Calzado adecuado para senderismo, ropa cómoda y transpirable, protección solar, agua suficiente y algún tentempié. * **Seguridad:** Informar a alguien sobre la ruta que se va a realizar y la hora prevista de regreso. Llevar teléfono móvil con batería suficiente. Prestar atención al terreno y las condiciones meteorológicas. * **Privacidad:** Respetar la propiedad privada y la naturaleza. No dejar basura. Evitar molestar a otros usuarios o animales. * **Salud:** Realizar un calentamiento previo antes de comenzar la ruta y estiramientos al finalizar. Escuchar a tu cuerpo y parar si sientes dolor o cansancio. Es importante señalar que el recorrido pasa por zonas de posible propiedad privada, por lo que se recomienda un comportamiento respetuoso en todo momento. Asegúrese de tener los permisos necesarios para acceder a zonas restringidas, si los hubiera.