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Casa Petra (Muros) - Capela San Marcos (Sistamares) - Estrada Cee-Ribeira (Louro) - Casa Petra (Muros)
Descripción del recorrido en Mountain Bike:
Este recorrido de 19.41 Km, con una duración de 106.27 minutos (incluyendo 3.77 minutos de paradas), te lleva por las carreteras de la costa gallega, entre Muros y Louro (A Coruña). Comienza en Casa Petra (42.7759, -9.0587), en la Avenida de Castelao de Muros. El punto de máxima elevación (113.30 m) se encuentra cerca de la Capela de San Marcos (42.7683, -9.0659) en Sistamares. El punto más bajo (14.40 m) se alcanza en la Estrada Cee-Ribeira (42.7598, -9.0738) en Louro, donde también se realizó una parada (42.7599, -9.0733). El recorrido finaliza en Casa Petra. La velocidad media fue de 10.96 Km/h, alcanzando un máximo de 37.78 Km/h. Este track no proporciona información precisa sobre las ganancias de altura.
Recomendaciones para Mountain Biking:
Asegúrate de llevar una bicicleta adecuada para terrenos variados. Lleva agua, comida y un kit de reparación básico. Verifica el estado de los caminos antes de iniciar el recorrido, algunos podrían ser privados o estar en mal estado. Respeta el entorno natural y evita dejar residuos.
Recomendaciones de salud y seguridad:
Calienta antes de empezar y estira al terminar. Mantente hidratado durante el recorrido. Usa casco y protección adecuada. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Presta atención al tráfico si compartes la vía con vehículos. Ten cuidado con posibles obstáculos en los caminos.
Consideraciones de privacidad:
Respeta la privacidad de las propiedades privadas a las que puedas acceder. Evita tomar fotos o vídeos de personas sin su consentimiento.
Statistics
Distance
19.41
Km
Ascent
172
m
Duration
1
h
46
m
16
s
Descent
103
m
Average speed
10.96
Km/h
Maximum altitude
113
m
Maximum speed
37.78
Km/h
Minimum altitude
14
m
Pace
5.47
min/km
Stopped time
0
h
03
m
46
s
