# VTT Forondako atea (Vitoria-Gasteiz) - Bosangel - Jundiz - Camino del Barranco de Oca - Calle Julián de Arrese (Vitoria-Gasteiz) Descripción del recorrido GPS de VTT: Este recorrido de 42.56 km, con una duración de 211.08 minutos (incluyendo 28.7 minutos de paradas), comienza en Forondako atea/Portal de Foronda (42.8685°N, -2.6877°O), Vitoria-Gasteiz. El recorrido alcanza su punto más alto en Bosangel (42.9134°N, -2.8411°O) a 893.30 m de altitud, y su punto más bajo en Jundiz (42.8489°N, -2.7616°O) a 491.80 m. Se realizaron paradas en Camino del Barranco de Oca (42.8991°N, -2.7898°O). Finalmente, termina en Julian Arrese kalea/Calle Julián de Arrese (42.8674°N, -2.6833°O), Vitoria-Gasteiz. La velocidad máxima alcanzada fue de 48.50 Km/h, mientras que la velocidad media fue de 12.10 Km/h. Este track no tiene información sobre alturas ni ganancias. Recomendaciones para VTT: * Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfectas condiciones antes de iniciar el recorrido. * Lleva suficiente agua y comida para mantenerte hidratado y con energía. * Usa casco y protecciones adecuadas. * Respeta el medio ambiente y deja los senderos limpios. * Infórmate sobre el estado de los senderos antes de salir. * Ten en cuenta las condiciones meteorológicas. Recomendaciones de salud y seguridad: * Calienta antes de empezar y estira después. * Escucha a tu cuerpo y descansa cuando lo necesites. * Asegúrate de que alguien sabe tu ruta y hora prevista de regreso. * Ten en cuenta la posibilidad de sufrir caídas, raspones y otros accidentes. * Lleva contigo un botiquín de primeros auxilios. Recomendaciones de privacidad: * Respeta la propiedad privada y no te desvíes de los senderos señalizados. * Evita grabar imágenes o hacer fotografías de personas sin su consentimiento. * Si encuentras algún sitio privado, evita transitar por él.