# Saint-Georges-des-Groseillers - La Motte Bigot - Montilly-sur-Noireau - Saint-Georges-des-Groseillers Ce parcours VTT de 64.49 km, réalisé en 237.28 min (dont 25.68 min d'arrêts), vous emmène à travers l'Orne, en Normandie. Il débute à l'Avenue de la Suisse-Normande, Saint-Georges-des-Groseillers (48.7737°N, -0.5740°O), et atteint une altitude maximale de 258.5 m à la D 268, La Motte Bigot (48.7685°N, -0.6554°O). L'altitude minimale de 87.20 m est enregistrée aux Fontaines, Montilly-sur-Noireau (48.8289°N, -0.5727°O). La différence d'altitude totale est de 171 m, avec une ascension cumulée de 802.10 m et une descente de 801.24 m. Le parcours se termine à Saint-Georges-des-Groseillers. Vitesse moyenne : 16.31 km/h, vitesse maximale : 49.72 km/h, allure moyenne : 3.68 min/km, fréquence cardiaque moyenne : 162.21 bpm. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un kit de premiers soins. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Respectez le code de la route si vous empruntez des voies publiques. Soyez attentif à votre rythme cardiaque et hydratez-vous régulièrement. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de perturber la tranquillité des lieux traversés. Évitez les sentiers privés non autorisés à la circulation.