Alyzane
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Randonnée Marsat, Riom - Châteaugay, Clermont-Ferrand
Pour cette Activité de Randonnée, nous allons explorer ensemble des paysages variés.
Chemin des Chaneaux, Marsat: Le point de départ te plonge au cœur de Marsat, près de Riom, dans le Puy-de-Dôme. Ici, tu commences ta randonnée. Le terrain est varié, avec des chemins qui serpentent à travers la campagne.
47, Rue du Champ de la Baume, Châteaugay: Ce point, situé à Châteaugay, à proximité de Clermont-Ferrand, marque le point culminant de ton parcours. Tu apprécieras le paysage.
Rue de l'Orillon, Marsat: Le parcours te ramène à Marsat, vers la fin de ton expérience.
L'expérience en randonnée:
Ce parcours te propose un dénivelé accumulé d'environ 170 mètres, franchi en un peu moins de 3 heures. L'ascension moyenne est légère. Tu pourras maintenir une allure d'environ 12 minutes au kilomètre, avec une vitesse maximale atteignant presque 11 km/h. L'altitude varie entre un minimum d'environ 370 mètres et un maximum d'environ 540 mètres. La distance totale est d'environ 14 kilomètres, avec des montées et descentes importantes. Tu profiteras de pauses pour un temps total d'arrêt d'environ 5 minutes. Ta vitesse moyenne sera de presque 5 km/h.
Le terrain varié t'offrira un défi physique intéressant. Le changement de rythme et la gestion de l'effort dans les montées et descentes seront essentiels. Tu peux adapter ta foulée et surveiller ta posture. Le bâton de randonnée peut t'aider à mieux gérer l'effort.
Chaque lieu est une invitation à apprécier le paysage. Profite de la beauté du parcours.
Conseils pour ta randonnée:
- Équipement: Prévois des chaussures de randonnée adaptées.
- Hydratation: Emporte suffisamment d'eau et de quoi te ravitailler.
- Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire.
- Respect de l'environnement: Ne laisse aucune trace de ton passage.
Statistics
Distance
13.76
Km
Ascent
211
m
Duration
2
h
46
m
16
s
Descent
215
m
Average speed
4.96
Km/h
Maximum altitude
537
m
Maximum speed
10.56
Km/h
Minimum altitude
369
m
Pace
12.09
min/km
Stopped time
0
h
05
m
21
s
