# Vitoria-Gasteiz (Lakua) - Fuente de Kanp - Garabo - Vitoria-Gasteiz (Casitas II) Descripción del recorrido GPS para BTT: Este recorrido de 43.42 km comienza en Lakua, Vitoria-Gasteiz (42.8684°N, -2.6812°O), y finaliza en Casitas II, Vitoria-Gasteiz (42.8692°N, -2.6845°O). La ruta tiene una duración aproximada de 3h 29min (incluyendo 43 min de paradas), con una velocidad media de 12.41 km/h y una velocidad máxima de 49.79 km/h. El desnivel positivo total es de 632.04 m, alcanzando una altitud máxima de 1027.40 m en Fuente de Kanp (42.8595°N, -2.8616°O) y una mínima de 483.60 m en Garabo (42.8325°N, -2.7836°O). Se realizaron paradas en Los Ángeles, Vitoria-Gasteiz (42.8531°N, -2.6730°O). Recomendaciones para BTT: * **Preparación física:** Asegúrate de estar en buena forma física antes de afrontar este recorrido con desnivel considerable. * **Mantenimiento de la bici:** Revisa el estado de tu bicicleta antes de salir, prestando especial atención a frenos, neumáticos y transmisión. * **Equipo:** Lleva casco, guantes, gafas de sol y ropa adecuada a las condiciones meteorológicas. Hidratación y alimentación son cruciales. * **Mapa y GPS:** Aunque uses un GPS, es recomendable llevar un mapa de la zona por si hubiera problemas con el dispositivo. * **Respeto al medio ambiente:** No abandones basura y respeta la flora y fauna. Recomendaciones de seguridad y privacidad: * **Respeta la propiedad privada:** Asegúrate de que el recorrido se mantiene en caminos públicos y evita transitar por fincas privadas. * **Circula con precaución:** Ten cuidado al circular por caminos estrechos o con tráfico, tanto de vehículos como de peatones. * **Informa a alguien de tu ruta:** Es recomendable informar a alguien de tus planes antes de salir, indicando tu ruta y hora prevista de regreso. * **Seguridad personal:** En zonas más aisladas, es preferible ir acompañado. * **Privacidad:** Evita grabar o fotografiar personas sin su consentimiento. Sé consciente de que estás transitando por diferentes zonas y mantén un comportamiento respetuoso.