# Anglès - Carretera de Sant Miquel de Solterra - el Sobirà de Santa Creu - Anglès Descripció del recorregut GPS de VTT: Aquest recorregut de 52.90 km comença a Anglès (41.9555, 2.6402), a la Selva, Girona. El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació a 984m a la Carretera de Sant Miquel de Solterra, Osor (41.9200, 2.5394), amb un desnivell positiu total de 1390.31m. Durant el recorregut, s'arriba a una mínima elevació de 160m a Anglès (41.9555, 2.6402). Hi ha parades a el Sobirà de Santa Creu (41.9110, 2.5746). Finalment, el recorregut finalitza a la Plaça dels Palillos, Anglès (41.9555, 2.6355). La durada total és de 4h 48min, amb una velocitat mitjana de 11.03 Km/h i una velocitat màxima de 93.05 Km/h. **Recomanacions per a VTT:** * Revisar l'estat de la bicicleta abans de començar. * Portar equipament adequat per a tot tipus de condicions meteorològiques. * Respectar el medi ambient i deixar els camins nets. * Portar aigua i menjar suficient. * Ser conscient del terreny i adaptar la velocitat. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Calentament abans de començar l'activitat. * Estirament després de finalitzar l'activitat. * Beure aigua regularment durant l'activitat. * Respectar les senyals de trànsit i les normes de circulació. * Informar algú del recorregut que es realitzarà. **Privacitat:** * Assegurar-se que es respecta la propietat privada i no s'entra en terrenys privats sense permís. Si es detecten camins privats, cal buscar alternatives públiques.