# Phalempin - Thumeries - Libercourt - Phalempin Ce parcours de vélo de route de 49.79 km, réalisé en 222.70 minutes (dont 15.42 minutes d'arrêt), vous emmène à travers le Nord-Pas-de-Calais. Il commence à la Friterie de la gare (50.5158°N, 3.0198°E) à Phalempin. Le parcours atteint son point culminant (72.30 m) à Thumeries, Rue Charles de Gaulle (50.4853°N, 3.0449°E), puis descend jusqu'à son point le plus bas (24.40 m) à Libercourt (50.4841°N, 2.9755°E). Il se termine à la Résidence les Clématites (50.5121°N, 3.0152°E) à Phalempin. La vitesse maximale atteinte était de 50.99 km/h, la vitesse moyenne de 13.41 km/h et l'allure moyenne de 4.47 min/km. Le dénivelé positif total est de 143.70 m et le dénivelé négatif de 167.71 m. **Recommandations pour le Vélo de Route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas. Adaptez votre vitesse aux conditions de circulation et à votre niveau physique. Portez un casque et des vêtements de sécurité appropriés. **Recommandations de sécurité et de santé:** Respectez le code de la route. Soyez attentif à votre environnement et aux autres usagers de la route (véhicules, piétons, cyclistes). Faites des pauses régulières pour vous hydrater et vous reposer. En cas de problème médical, arrêtez-vous et contactez les secours. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Soyez discret quant à votre itinéraire et évitez de partager des informations sensibles sur les réseaux sociaux qui pourraient révéler des détails sur votre parcours ou des endroits traversés.