# Résidence les Clématites, Phalempin - Circuit Cycliste Hauts-de-France Ce circuit de vélo de route de 62.81 km, réalisé en 194.19 min (dont 47.82 min d'arrêt), vous emmène à travers la région Hauts-de-France. Le départ se situe à la Résidence les Clématites à Phalempin (50.5123°N, 3.0156°E). Le point culminant du parcours (179 m) se trouve également près de la Résidence les Clématites (50.5122°N, 3.0155°E). L'altitude minimale est de 0.4 m. Le dénivelé positif total est de 225.51 m et le dénivelé négatif de 198.5 m. La vitesse moyenne était de 19.41 km/h avec un maximum de 53.37 km/h. Le rythme moyen était de 3.09 min/km. **Points importants:** Le parcours n'indique pas précisément les points de passage intermédiaires. Seules les coordonnées du départ et du point d'altitude maximale sont fournies. Il est donc conseillé d'utiliser une application de cartographie pour suivre le parcours et identifier les points d'intérêt. **Recommandations pour le vélo de route:** * **Équipement:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Portez un casque, des vêtements adaptés à la météo et des lunettes de soleil. * **Hydratation et nutrition:** Emportez suffisamment d'eau et de barres énergétiques. * **Sécurité:** Respectez le code de la route. Soyez vigilant face aux autres usagers. Utilisez des éclairages si vous roulez de nuit. **Conseils de santé et de sécurité:** * Échauffez-vous avant le départ et étirez-vous après l'effort. * Adaptez l'intensité de l'effort à votre condition physique. * Si vous ressentez des douleurs, arrêtez-vous. * Soyez attentif à votre environnement et respectez la nature. Évitez de laisser des déchets. * La confidentialité des lieux traversés est primordiale. Évitez de publier des photos ou informations géolocalisées précisant des propriétés privées. Ce circuit est une suggestion. Adaptez-le à vos capacités et à vos préférences. Bon parcours!