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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
11.27
Km
Ascent
159
m
Duration
2
h
57
m
46
s
Descent
173
m
Average speed
3.80
Km/h
Maximum altitude
285
m
Maximum speed
23.83
Km/h
Minimum altitude
203
m
Pace
15.77
min/km
Stopped time
0
h
31
m
35
s
Activity recorded with Aventura 2
See deviceMaison de santé pluridisciplinaire Lalbenque - Avenue du Mercadiol Lalbenque - Chemin de la Rouquette Cieurac - Route de Pauliac Cieurac - Chemin de la Rouquette Cieurac
Ce parcours de randonnée débute à Maison de santé pluridisciplinaire, Lalbenque, Lot, Occitanie, France (44.34, 1.54). Le trajet vous emmène d'abord vers un point de haute altitude, Avenue du Mercadiol, Lalbenque (44.34, 1.54), avant de redescendre vers le Chemin de la Rouquette, Cieurac (44.36, 1.52), marquant le point le plus bas du parcours. Une halte est prévue à Route de Pauliac, Cieurac (44.35, 1.51). Le parcours revient ensuite au Chemin de la Rouquette, Cieurac (44.36, 1.52) avant de se conclure au point de départ.
Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs et les gains.
Recommandations pour la randonnée :
- Santé : Emportez de l'eau, de la nourriture et adaptez votre rythme à votre condition physique.
- Sécurité : Portez des chaussures de randonnée appropriées, vérifiez la météo avant de partir.
- Privacité : Soyez respectueux des lieux traversés, certains chemins peuvent être privés ou proches de propriétés privées. Évitez de faire du bruit et respectez la nature.
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