# Saint-Paul-Trois-Châteaux - Grignan - Saint-Paul-Trois-Châteaux Ce parcours vélo de route de 41,60 km, réalisé en 100,93 min (dont 17,70 min d'arrêt), vous emmène de Saint-Paul-Trois-Châteaux (44.3488° N, 4.7538° E) à travers la Drôme. Il présente un dénivelé positif total de 170,40 m et un dénivelé négatif de 174,30 m, pour une différence d'altitude de 131 m entre le point le plus bas (84,60 m, Rond-Point de l'Europe, 44.3462° N, 4.7552° E) et le plus haut (215,80 m, D 541 près de Grignan, 44.4190° N, 4.8980° E). La vitesse moyenne est de 24,73 km/h avec une vitesse maximale de 45,14 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 126,11 bpm. Le parcours débute à l'Avenue du Dauphiné à Saint-Paul-Trois-Châteaux, passe par le point culminant près de Grignan sur la D541, puis descend jusqu'au point le plus bas au Rond-Point de l'Europe à Saint-Paul-Trois-Châteaux avant de retourner au point de départ. **Recommandations:** * **Vélo:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. * **Sécurité:** Portez un casque, des vêtements réfléchissants et respectez le code de la route. Soyez vigilant sur la D541, route départementale où la circulation peut être plus importante. * **Santé:** Hydratez-vous régulièrement. Adaptez l'intensité de l'effort à votre condition physique. * **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez les zones interdites d'accès.