# La Pinière - Route de Candes - La Pinière VTT Ce parcours VTT de 14,35 km, réalisé en 60 minutes (dont 2,8 minutes d'arrêt), vous emmène à travers les paysages du Lot, en Occitanie. Il démarre à La Pinière, Comiac (44.9366°, 2.0168°), atteignant une altitude maximale de 581m à (44.9370°, 2.0163°) sur la Route de Mezayrac. Le point le plus bas, à 459m, est situé sur la Route de Candes, Champs de Laroumée, Comiac (44.9409°, 1.9791°). Le dénivelé total est de 122m. La vitesse moyenne est de 14,27 km/h avec un maximum de 42 km/h. L'allure moyenne est de 4 min 12 s/km. Ce parcours présente une montée cumulée de 261,56 m et une descente de 256,60 m. **Conseils pour le VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse au terrain et à vos capacités. Portez un casque et des protections. **Conseils de sécurité et de santé:** Respectez les autres usagers des sentiers. Soyez attentif à votre environnement (faune, flore...). En cas de blessure, contactez les secours. Hydratez-vous régulièrement. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si nécessaire. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez de circuler sur des terrains privés sans autorisation. Soyez discret et ne laissez aucune trace de votre passage.