# Pringy - Le Chêne - Meythet - Pringy Ce parcours de vélo de route de 56.93 km, réalisé en 164.17 min (dont 7.23 min d'arrêts), vous a mené de Pringy (45.9405° N, 6.1205° E) à travers les paysages de Haute-Savoie. Vous avez atteint une altitude maximale de 756.20 m à Le Chêne (45.8409° N, 6.0840° E) et une altitude minimale de 444.80 m à Meythet (45.9175° N, 6.0848° E). La dénivelée positive totale était de 658.00 m et la dénivelée négative de 650.30 m. Votre vitesse moyenne était de 20.81 km/h avec un maximum de 57.64 km/h. Votre rythme moyen était de 2.88 min/km et votre fréquence cardiaque moyenne de 142.13 bpm. **Recommandations pour le cyclisme sur route:** * **Équipement:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Portez un casque, des vêtements adaptés aux conditions météo et des gants. Emportez de l'eau et des en-cas. * **Sécurité:** Respectez le code de la route et soyez vigilant envers les autres usagers. Évitez les routes très fréquentées si possible. Utilisez des feux avant et arrière si vous roulez en faible luminosité. * **Privé:** Soyez respectueux des propriétés privées et ne pénétrez pas sur des terrains sans autorisation. Si le parcours passe par des chemins privés, assurez-vous d'avoir le droit de les emprunter. * **Santé:** Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez de la fatigue ou des douleurs. Hydratez-vous régulièrement. Adaptez l'intensité de l'effort à votre niveau de forme. **Conseils de confidentialité:** Évitez de publier votre itinéraire complet sur les réseaux sociaux, afin de préserver votre sécurité et la confidentialité des lieux traversés.