# Gestel (47.8060, -3.4369) - Kerguérisse (47.8201, -3.4207) - Quéven (47.7834, -3.3835) - Plœmeur (47.7495, -3.4146) - Plœmeur (47.7312, -3.4299) Ce parcours de vélo de route, d'une distance de 23.05 km, a débuté à Rue de Kergornet, Kerlec, Gestel (47.8060° N, -3.4369° O). Il a ensuite atteint son point d'altitude maximale à Kerguerisse, Pont-Scorff (47.8201° N, -3.4207° O), puis son point d'altitude minimale sur la Route de Kerdual, Quéven (47.7834° N, -3.3835° O). Des arrêts ont été effectués à Soye, Penescluz, Plœmeur (47.7495° N, -3.4146° O). Le parcours s'est terminé Rue Léo Delibes, Plœmeur (47.7312° N, -3.4299° O). La durée totale a été de 78.57 minutes, incluant 8.98 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 17.61 km/h avec un maximum de 41.69 km/h. Ce track ne contient pas d'informations précises sur les dénivelés. **Recommandations:** * **Matériel:** Vérifier l'état de votre vélo avant le départ. Porter un casque. * **Sécurité:** Respecter le code de la route. Être visible, notamment en utilisant des vêtements fluorescents. Éviter les trajets nocturnes. * **Hydratation et nutrition:** Emporter suffisamment d'eau et de barres énergétiques. * **Navigation:** Utiliser une application GPS fiable hors ligne en cas de mauvaise réception du réseau. * **Respect de l'environnement:** Ne pas jeter ses déchets. Respecter la propriété privée et les chemins non-ouverts au public. * **Santé:** Adapter l'intensité de l'effort à sa condition physique. En cas de douleur, s'arrêter.