# Étercy - Les Sezettes - Meythet - Pringy Ce parcours de vélo de route de 17.68 km, réalisé en 61.64 minutes, vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Étercy (45.8908°, 6.0095°), Route d'Hauteville. L'ascension maximale est atteinte à Les Sezettes (45.8801°, 6.0442°), Route des Creuses (altitude max: 546.2 m). Le point le plus bas est atteint à Meythet (45.9092°, 6.0967°), Route de Frangy (altitude min: 439.5 m). Le parcours se termine à Pringy (45.9405°, 6.1201°), 28 Rue du Goléron. Le dénivelé total est de 106 m, avec 170.8 m de montée et 193.9 m de descente. Vitesse moyenne : 17.21 km/h, vitesse maximale : 52.80 km/h, fréquence cardiaque moyenne : 81.76 bpm. **Recommandations:** * **Vélo de route:** Assurez-vous que votre vélo est en parfait état de marche avant de commencer. Vérifiez les pneus, les freins et les vitesses. Emportez une trousse de réparation. * **Sécurité:** Portez un casque, des vêtements réfléchissants et respectez le code de la route. Soyez vigilant aux autres usagers de la route, notamment sur les routes plus étroites. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Utilisez une lumière si vous roulez à la tombée de la nuit ou le matin tôt. * **Santé:** Buvez beaucoup d'eau, surtout par temps chaud. Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. Adaptez la difficulté du parcours à votre niveau de forme. * **Respect de la propriété privée:** Restez sur les routes et chemins publics. Évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. Ce parcours traverse des zones rurales et périurbaines. Respectez l’environnement et la tranquillité des lieux traversés. Attention, la vitesse maximale enregistrée est élevée, soyez prudent.