# Haute-Magaille (Nîmes) - Descente du Jeu de Martin (Cabrières) - Haute-Magaille (Nîmes) Ce parcours VTT de 59.10 km, réalisé en 195.30 min, vous a conduit de Haute-Magaille (Nîmes) (43.8285°N, 4.3800°E) jusqu'à Descente du Jeu de Martin (Cabrières) (43.9180°N, 4.4668°E) puis retour à Haute-Magaille (Nîmes) (43.8287°N, 4.3801°E). Le dénivelé positif total atteint 571.94 m avec un point culminant à 219.10 m d'altitude, et un dénivelé négatif de 560.80 m. Votre vitesse moyenne était de 18.16 km/h et votre vitesse maximale de 51.11 km/h. La fréquence cardiaque moyenne enregistrée était de 133.55 bpm. Le parcours commence et se termine à la même adresse à Haute-Magaille, Nîmes. L'ascension maximale a eu lieu à Descente du Jeu de Martin (Cabrières), point le plus élevé du parcours. Des informations complémentaires concernant l’ascension minimale et les points de pause ne sont pas disponibles. **Recommandations pour le VTT:** * Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. * Emportez de l'eau, des barres énergétiques et un kit de réparation. * Adaptez votre vitesse et votre style de conduite au terrain. * Soyez attentif aux autres utilisateurs des sentiers. * Respectez l'environnement et la propriété privée. Évitez les sentiers privés. **Conseils de sécurité et de santé:** * Portez un casque. * Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * Adaptez l'intensité de l'effort à votre niveau de forme physique. * Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. **Confidentialité:** Respectez la vie privée des personnes rencontrées sur le parcours et évitez de photographier ou de filmer sans leur consentement. Soyez particulièrement vigilant concernant les propriétés privées. Évitez de transiter par des chemins non publics sans autorisation.