# Marolles-en-Brie à Férolles-Attilly via Grisy-Suisnes Ce parcours VTT de 42.04 km, réalisé en 143.65 min (dont 14.83 min d'arrêts), vous emmène à travers la région Île-de-France. Il débute à Marolles-en-Brie (48.7438°, 2.5575°), 36 Rue des Dinandiers. Le point culminant est atteint à Grisy-Suisnes (48.7031°, 2.6697°), D 35, avec une altitude de 109.10 m. Le point le plus bas se situe à Férolles-Attilly (48.7341°, 2.6283°), Rue de la Montagne, à 80.30 m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 82.10 m et le négatif de 81.40 m. La vitesse moyenne est de 17.56 km/h, avec un maximum de 39.39 km/h. L'allure moyenne est de 3.42 min/km. **Recommandations VTT:** Ce parcours semble relativement long et exigeant. Vérifiez l'état des chemins avant de partir, particulièrement s'il y a eu des précipitations. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un kit de premiers soins. Adaptez votre vitesse et votre effort en fonction des conditions. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des vêtements appropriés pour le VTT. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez attentif à votre environnement et aux autres usagers des chemins. Hydratez-vous régulièrement. Si vous ressentez des douleurs, arrêtez-vous et reposez-vous. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés sans autorisation. Soyez discret et évitez de perturber la faune et la flore.