# Parcours VTT : Allée de la Cascade - Allée Davon - Avenue de Maintenon Ce parcours VTT de 2.4 km, réalisé en 8 minutes et 13 secondes (hors temps d'arrêt), vous emmène à travers Fontainebleau. Le départ se situe à l'Allée de la Cascade (48.4113° N, 2.7171° E) à Les Provenceaux. Vous atteindrez ensuite le point le plus bas à 60 mètres d'altitude sur l'Allée Davon (48.4080° N, 2.7194° E). Le point culminant du parcours atteint 77 mètres. L'arrivée se fait Avenue de Maintenon (48.3983° N, 2.7020° E) au Centre de Fontainebleau. Le dénivelé total est de 17 mètres. Vitesse moyenne: 17.45 km/h, vitesse maximale: 34.32 km/h. **Conseils pour le VTT:** Ce parcours semble court et rapide. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, surtout après des intempéries. Adaptez votre vitesse en fonction des conditions. Un VTT tout suspendu serait idéal pour absorber les irrégularités du terrain. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Soyez attentif à votre rythme cardiaque. En cas de douleur, arrêtez-vous. Respectez les autres usagers des sentiers. **Conseils de respect de la vie privée:** Respectez les propriétés privées. Évitez de circuler dans les zones interdites. Soyez discret et ne laissez pas de traces de votre passage. Ce parcours passant par des zones potentiellement sensibles, il est important de vérifier les réglementations locales avant de vous y rendre. N'hésitez pas à consulter les cartes et les informations mises à disposition par les autorités locales.