# Fontaine-au-Bois à Pommereuil - VTT Ce parcours VTT de 49.61 km, réalisé en 147 minutes, vous emmène à travers le Nord, Hauts-de-France. Il débute à la Rue de Landrecies (50.1371, 3.6582), Fontaine-au-Bois, et atteint une altitude maximale de 170.80 m à (50.1372, 3.6590), toujours à Fontaine-au-Bois. Le point le plus bas, à 101.20 m, est situé sur la D 959 à Pommereuil (50.1103, 3.5800). Le dénivelé total positif est de 197.90 m, et le négatif de 197.70 m. La vitesse moyenne est de 20.22 km/h, avec un maximum de 38.34 km/h. Le temps d'arrêt total est de 0.35 minutes. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Soyez attentif aux conditions météorologiques. **Recommandations santé et sécurité:** Respectez le code de la route si vous empruntez des voies publiques. Portez un casque et des vêtements appropriés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant quant à la faune et la flore. Évitez de vous aventurer sur des terrains privés sans autorisation. Consultez un professionnel de santé avant d'entreprendre une activité physique intense. **Confidentialité:** Évitez de partager des informations sensibles sur vos parcours (photos, vidéos) sur les réseaux sociaux si cela pourrait compromettre votre sécurité ou la confidentialité des lieux traversés. Respectez la tranquillité des habitants et de la nature.