# Carrer de Guillem de Mont-Rodon, Taradell - Carretera de Vic a Olot, Rupit i Pruit - Carretera de Vic a Olot, Roda de Ter - Carrer de la Indústria, Raval de Taradell Descripción del recorrido en bicicleta de carretera: Este recorrido de 77.67 km, con una duración aproximada de 4h 37min (incluyendo 39.85 min de paradas), comienza en Carrer de Guillem de Mont-Rodon, Taradell (41.8767, 2.2871). El recorrido asciende hasta alcanzar su punto más alto en Carretera de Vic a Olot, Rupit i Pruit (42.0452, 2.4284) a 1011m de altitud, acumulando un desnivel positivo de 874.60m. Posteriormente, desciende hasta su punto más bajo en Carretera de Vic a Olot, Roda de Ter (41.9823, 2.3079) a 430.30m, con una acumulación de descenso de 987.40m. Finalmente, culmina en Carrer de la Indústria, Raval de Taradell (41.9028, 2.2794). La velocidad máxima alcanzada fue de 54.11 km/h y la media de 16.84 km/h. La cadencia media fue de 65.50 rpm. El desnivel total es de 580m. Recomendaciones: * **Bicicleta:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfecto estado mecánico antes de iniciar el recorrido. Revisa los frenos, neumáticos y transmisión. * **Equipamiento:** Usa casco, gafas de sol, guantes y ropa adecuada para la climatología. Lleva agua y comida suficiente. * **Seguridad:** Respeta las normas de tráfico, circula con precaución y mantén una distancia de seguridad con otros vehículos. Infórmate sobre el estado de las carreteras y las condiciones meteorológicas antes de salir. * **Salud:** Realiza un calentamiento antes de comenzar y un estiramiento al finalizar. Escucha a tu cuerpo y realiza pausas cuando lo necesites. Consulta con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio intenso. * **Privacidad:** Asegúrate de respetar la propiedad privada durante el recorrido. Evita circular por caminos o senderos no autorizados. Consideraciones adicionales: Este recorrido incluye tramos por carreteras con tráfico. Es importante extremar las precauciones. Se recomienda informarse sobre las posibles restricciones de acceso en ciertas zonas.