# Parcours VTT : Carrefour de la Croix de Souvray - Parking de la Sambine - Carrefour de la Croix de Souvray Ce parcours VTT de 12.90 km, réalisé en 83.52 minutes (dont 29.22 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la forêt de Fontainebleau, en Seine-et-Marne (Île-de-France, France). Le dénivelé total est de 17m (zMax: 130.90m, zMin: 113.20m). La vitesse moyenne était de 9.27 km/h, avec un maximum de 30.16 km/h. L'allure moyenne était de 6.47 min/km. Départ au Carrefour de la Croix de Souvray (48.3730°, 2.6433°), Route des Ventes à Galène, Fontainebleau. Le parcours descend ensuite vers le point d'élévation minimale (48.3737°, 2.5658°), Route Forestière de la Plaine de la Haute Borne, Fontainebleau. Un arrêt est prévu au Parking de la Sambine (48.3703°, 2.5613°), Chemin de la Sambine, Fontainebleau. Après la pause, le parcours retourne au point de départ, le Carrefour de la Croix de Souvray. **Recommandations VTT:** Ce parcours est adapté aux VTT, mais vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Un VTT tout suspendu est recommandé pour un meilleur confort sur les terrains accidentés. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l'effort. Portez un casque et des protections adaptées. Soyez vigilant sur les chemins, attention aux autres utilisateurs et à la circulation. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Respect de la propriété privée:** Restez sur les sentiers balisés et évitez de traverser des propriétés privées. Soyez respectueux de l'environnement et ne laissez aucun déchet.