# Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós - Puig de Matxacuca - Passeig del Mar, el Pedró - Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós Este recorrido en bicicleta de montaña de 64.74 km, con una duración aproximada de 3 horas y 9 minutos, te llevará por la bonita zona del Baix Empordà y Gironès en Girona, Catalunya, España. El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 502.60 m y un desnivel negativo de 500.90 m, con una diferencia de altura máxima de 237 m. Comenzando en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós (41.8517, 3.1180), el recorrido alcanza su punto más alto en Puig de Matxacuca (41.7915, 2.9430) a 235.80 m sobre el nivel del mar. El punto más bajo se encuentra en Passeig del Mar, el Pedró (41.8462, 3.1278) a -1.6 m. La velocidad máxima registrada fue de 49.92 km/h y la velocidad media de 20.45 km/h. El tiempo detenido fue mínimo (0.33 minutos). Recuerda que este es un recorrido exigente, con una pendiente media de subida de 0.39 m. El ritmo medio fue de 2.93 min/km. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Montaña:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfectas condiciones y que lleves contigo un kit de reparación básico. * **Salud:** Mantente hidratado durante todo el recorrido. Realiza un calentamiento adecuado antes de comenzar y estiramientos al finalizar. * **Seguridad:** Utiliza casco, guantes y ropa adecuada para la práctica del ciclismo de montaña. Respeta las normas de circulación y las señales de tráfico. Infórmate sobre el estado del terreno antes de iniciar la ruta, especialmente en caso de lluvia. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada y evita transitar por caminos o terrenos privados sin permiso. Recuerda que algunos tramos podrían estar en zonas rurales y es importante dejar los lugares como los encontraste. Disfruta de tu ruta!