# Les Contamines - Sillingy - Le Grand Pont - Pringy Dieser GPS-Track beschreibt eine Radtour (Rennradfahren) von Les Contamines (45.9469°N, 6.1187°O) nach Pringy (45.9457°N, 6.1194°O) in der Haute-Savoie, Frankreich. Die Strecke umfasst 56.49 km und dauert ca. 171 Minuten (inkl. 9 Minuten Stopps). Die durchschnittliche Geschwindigkeit beträgt 19.83 km/h, die maximale Geschwindigkeit 56.51 km/h. Die Gesamtanstiegshöhe beträgt 631.30 m, der höchste Punkt liegt bei 659.10 m (Sillingy, 45.9665°N, 6.0002°O) und der niedrigste bei 327 m (Le Grand Pont, 46.0183°N, 5.9226°O). Der durchschnittliche Anstieg beträgt 0.41 m/km. Die Route startet in Les Contamines, führt über Sillingy (höchster Punkt), dann hinunter nach Le Grand Pont (niedrigster Punkt) und zurück nach Pringy. **Empfehlungen für Rennradfahrer:** Achten Sie auf den wechselnden Untergrund. Eine gute Fahrrad-Ausrüstung, einschließlich Helm und Reparatur-Set, ist unerlässlich. Überprüfen Sie vor der Fahrt den Wetterbericht und passen Sie Ihre Kleidung entsprechend an. Nehmen Sie ausreichend Wasser und Energieriegel mit. **Sicherheits- und Gesundheitshinweise:** Seien Sie im Straßenverkehr besonders vorsichtig und halten Sie sich an die Verkehrsregeln. Achten Sie auf den eigenen Fitnesszustand und passen Sie die Strecke gegebenenfalls an. Bei gesundheitlichen Problemen sofort abbrechen und medizinische Hilfe suchen. Informieren Sie jemanden über Ihre Route und geplante Rückkehrzeit. **Datenschutz:** Achten Sie darauf, nicht auf Privatgrundstücken zu fahren und die Privatsphäre anderer zu respektieren. Vermeiden Sie es, persönlich identifizierbare Informationen in Ihren GPS-Daten zu speichern oder zu teilen.