2025-03-23 Argentona - Dosrius - Bosque Artístico de Ernest Borràs y Berta Julivert - Argentona.trk

Este recorrido de 17.85 Km, con una duración de 151.3 minutos (incluyendo 18 minutos de paradas), comienza en Carrer Badalona (41.5570, 2.4033) en Argentona. La ruta alcanza una elevación máxima de 416.2 metros en Camí de la Cornisa (41.5770, 2.4306) en Can Bruguera, Mataró, y una mínima de 65.7 metros en Torrent de Can Bellatriu (41.5563, 2.4080) en Argentona. La ganancia de altitud total es de 444.7 metros y la pérdida de 448.8 metros, con una diferencia total de 350 metros. La velocidad media fue de 7.1 Km/h y la máxima de 48.1 Km/h. El ritmo medio fue de 8.5 min/km y la frecuencia cardíaca media de 117.4 bpm. El recorrido finaliza en Argentona. **Recomendaciones para BTT:** - **Bicicleta:** Asegúrate de que tu bicicleta de montaña esté en óptimas condiciones, con neumáticos adecuados para terrenos variados. - **Equipo:** Lleva casco, guantes, gafas protectoras, y ropa adecuada para las condiciones climáticas. - **Hidratación y alimentación:** Lleva suficiente agua y comida energética para el recorrido. - **Reparaciones:** Lleva un kit de reparación básico para pinchazos u otros problemas menores. - **Seguridad:** Respeta las normas de circulación y precaución en zonas con tráfico. Infórmate sobre posibles peligros en el camino (animales, desniveles, etc.) **Recomendaciones de salud y seguridad:** - Calienta adecuadamente antes de empezar el recorrido. - Escucha a tu cuerpo y para si sientes dolor o malestar. - Hidrátate correctamente durante todo el recorrido. - Lleva teléfono móvil con batería suficiente. - Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. **Privacidad:** - Evita atravesar propiedades privadas sin permiso. - Respeta el medio ambiente y deja el lugar limpio. **Nota:** Este recorrido puede incluir tramos con caminos estrechos o zonas con dificultad técnica. Ajusta la dificultad del recorrido a tu nivel y experiencia en BTT.