# Muruarte de Reta - Santa Poli - Ermita de San Bernabe - La Borda de las Vacas - Peñartea bidea Este recorrido de randonnée, con una distancia total de 11.66 km, comienza en Muruarte de Reta (42.6686, -1.6570), Navarra, España. El trayecto, con una duración total de 313 minutos (incluyendo 57 minutos de paradas), presenta un desnivel positivo acumulado de 789 metros y un desnivel negativo de 848 metros, alcanzando una altitud máxima de 1139 metros en Santa Poli (42.6816, -1.6250) y una mínima de 577 metros en la Ermita de San Bernabe (42.6582, -1.6349). Durante el recorrido se realizan paradas en La Borda de las Vacas (42.6817, -1.6184). Finalmente, se llega a Peñartea bidea (42.6689, -1.6500) en Muruarte de Reta. La velocidad media fue de 2.23 km/h, con una velocidad máxima de 20.08 km/h. El ritmo medio fue de 26.87 min/km. **Recomendaciones:** * **Preparación:** Verifique el pronóstico del tiempo antes de iniciar la ruta. Lleve ropa y calzado adecuados para la climatología esperada. * **Hidratación:** Lleve suficiente agua para mantenerse hidratado durante todo el recorrido. * **Alimentación:** Considere llevar algún alimento ligero para reponer energía. * **Seguridad:** Informe a alguien de su itinerario y hora prevista de regreso. Lleve un teléfono móvil con batería suficiente. Sea consciente del terreno y evite riesgos innecesarios. Respete la propiedad privada y las normas de acceso a los caminos. * **Privacidad:** Evite pasar por propiedades privadas sin permiso. Respete la tranquilidad de las zonas rurales por las que pasa el recorrido. * **Medio Ambiente:** Deje el entorno limpio y en el mismo estado en el que lo encontró.