2025-03-22 211144 4450 coteaux du plateau de lachaux 1

by   Alyzane Alyzane
15.26 Km 193 m 4h 04m 12s 3.75 Km/h
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Randonnée Châteaugay, Malauzat et Saint-Genest-l'Enfant

Pour cette Activité de Randonnée qui passe par Place Charles de Gaulle à Châteaugay, puis par Casse Auto près de Malauzat et enfin Chemin des Chaneaux à Saint-Genest-l'Enfant, prépare-toi pour une expérience variée !

Au départ de Châteaugay, tu entameras ta randonnée. Imagine-toi sur les premiers pas, les sentiers te mèneront à travers des paysages vallonnés, où le terrain alterne entre chemins paisibles et quelques montées douces. Tu ressentiras l'excitation de démarrer l'aventure, le rythme de tes pas s'accordant avec l'environnement.

Ensuite, le parcours t'emmènera vers Malauzat, où le terrain change. Tu pourrais croiser quelques montées plus soutenues. Le dénivelé accumulé est d'environ 133 mètres. Pense à adapter tes pas, à respirer profondément et à utiliser tes bâtons si tu en as. Profite des pauses pour contempler le paysage environnant.

Le sentier continue vers Chemin des Chaneaux, toujours près de Malauzat. Ici, tu pourras te concentrer sur ta posture, et la façon dont ton corps se déplace. Le temps total estimé pour cette randonnée est d'environ 4 heures, avec une vitesse moyenne de presque 4 km/h. Tu peux apprécier une ascension moyenne de 0.2 m. L'altitude maximale que tu atteindras est d'environ 520 mètres, et la minimale, près de 390 mètres. La distance totale est d'environ 15 kilomètres.

Cette randonnée t'offre un mélange de défis et de plaisirs.

Conseils pratiques pour la Randonnée :

  1. Équipe-toi bien : Chaussures adaptées, vêtements respirants et protection solaire sont essentiels.
  2. Gère ton effort : Adapte ton rythme à tes capacités et aux conditions du terrain.
  3. Reste hydraté : Bois régulièrement pour éviter la déshydratation.
  4. Respecte la nature : Ne laisse aucune trace de ton passage et reste sur les sentiers balisés.

Pense à explorer un mirador voisin pour une vue panoramique sur la région, après ta randonnée.

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Statistics

Distance
15.26 Km
Ascent
193 m
Duration
4 h 04 m 12 s
Descent
197 m
Average speed
3.75 Km/h
Maximum altitude
521 m
Maximum speed
4.03 Km/h
Minimum altitude
388 m
Pace
16.00 min/km
Stopped time
0 h 00 m 00 s

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