# Zarzuela del Pinar - Pinarnegrillo - Cuéllar - Turégano - Zarzuela del Pinar Este recorrido en bicicleta de montaña de 150.49 km comienza en Calle Las Eras, Zarzuela del Pinar (41.2608, -4.1872), Segovia. El trayecto, con una duración de 8 horas y 4 minutos (incluyendo 4 horas y 4 minutos de paradas), te lleva a través de la pintoresca campiña Segoviana. El punto de máxima altitud (1169.70 m) se alcanza en SG-V-2362, Sexmo de Posaderas, Turégano (41.0759, -3.9734). Se llega a la mínima altitud (790 m) en Plaza de Zacarías, Cuéllar (41.3346, -4.2750). Se realiza una parada en Camino de Pinarnegrillo a Navalmanzano (41.1916, -4.2110). El recorrido finaliza en Calle Las Eras, Zarzuela del Pinar. La ruta tiene un desnivel positivo acumulado de 935.23 m y un desnivel negativo de 916.60 m. La velocidad media es de 17.90 km/h y la máxima de 91.18 km/h. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Montaña:** Asegúrate de que tu bicicleta está en perfecto estado mecánico, con neumáticos adecuados para terrenos variados. Lleva contigo un kit de reparación básico. * **Salud:** Hidratación constante durante el recorrido. Planifica paradas para comer y descansar. Si tienes alguna condición médica, consulta con tu médico antes de realizar este recorrido. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante, especialmente en zonas con poca visibilidad. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Respeta las señales de tráfico y las normas de circulación. * **Privacidad:** Evita circular por propiedades privadas sin autorización. Sé respetuoso con el medio ambiente y deja los lugares como los encontraste.