2025-03-18_074131--GL 30km D+80 recup.trk

36.28 Km 41 m 1h 56m 55s 18.62 Km/h
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VTT: Thouaré-sur-Loire & Sainte-Luce-sur-Loire

Description:

Prépare-toi pour une sortie VTT captivante qui t'emmène à travers Thouaré-sur-Loire et Sainte-Luce-sur-Loire.

Début à Thouaré-sur-Loire:

Le départ se fait à Thouaré-sur-Loire. Ici, tu commences sur un parcours qui te mettra en jambes. Les premiers kilomètres te feront découvrir des chemins et des sentiers. Adapte ta posture pour absorber les petits chocs et utilise tes zancadas de manière efficace.

En chemin vers Sainte-Luce-sur-Loire:

Pendant environ 40 minutes, tu passes sur le Chemin de Halage à Sainte-Luce-sur-Loire.

Stats de la sortie:

  • Dénivelé accumulé: Environ 18 mètres.
  • Temps total: Environ 1 heure et 57 minutes.
  • Ascension moyenne: Environ 0,2 mètre.
  • Allure: Un peu plus de 3 minutes par kilomètre.
  • Vitesse maximale: Presque 34 km/h, c'est excellent !
  • Altitude maximale: Un peu plus de 20 mètres.
  • Ascension totale: Environ 41 mètres.
  • Altitude minimale: 1,3 mètre.
  • Distance: Presque 36 kilomètres.
  • Descente: Environ 46 mètres.
  • Temps à l'arrêt: Moins de 4 minutes.
  • Vitesse moyenne: Presque 19 km/h.

Conseils VTT pour profiter au maximum :

  1. Équipe-toi bien: N'oublie pas le casque, les gants et des lunettes de protection.
  2. Technique: Apprends à anticiper les obstacles et à bien te positionner sur le vélo.
  3. Sécurité: Vérifie toujours l'état de ton vélo avant de partir, freins, pneus...
  4. Respecte l'environnement: Reste sur les sentiers balisés et ne laisse aucune trace de ton passage.

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Statistics

Distance
36.28 Km
Ascent
41 m
Duration
1 h 56 m 55 s
Descent
46 m
Average speed
18.62 Km/h
Maximum altitude
20 m
Maximum speed
33.33 Km/h
Minimum altitude
1 m
Pace
3.22 min/km
Stopped time
0 h 03 m 43 s

Activity recorded with Cross Plus

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