Ramon Codina
To use this feature, you must be logged in.
Senderisme Campmany a La Jonquera
Inicia la teva aventura de senderisme a Carrer de la Tramuntana, Campmany (Girona), un punt de partida tranquil al cor de la comarca de l'Alt Empordà. A mesura que ascendeixes, el terreny es torna més exigent, amb camins que serpenteixen entre boscos mediterranis. La GI-601, la Jonquera (Girona) marca el punt de màxima elevació, oferint vistes panoràmiques de la regió. Aquí, el desnivell acumulat s'aproxima als 100 metres i la teva resistència es posarà a prova.
El camí et portarà a través de senders rocosos i algunes zones amb pendents moderades, on una bona tècnica de peu i una postura equilibrada seran clau. Sentiràs la satisfacció de superar cada tram, respirant l'aire fresc de la muntanya. La distància total és d'uns 17 quilòmetres, amb un temps de marxa d'aproximadament 5 hores, incloent pauses. El terreny varia des de camins més llisos al principi i al final, fins a trams més tècnics a mesura que t'acostes a la Jonquera.
Descendint, passaràs per punts d'interès com el Menhir Quer Afumat I, un testimoni del passat prehistòric de la zona, i la Font del Capità, un lloc ideal per fer una pausa. La velocitat mitjana es manté al voltant dels 3 km/h, permetent gaudir del paisatge. La altitud mínima la trobaràs a prop de Carrer Major, Campmany, tornant al punt de partida.
A prop, et recomanem explorar el Camí de Capmany al pas de l'Estrada, un recorregut que et submergirà encara més en la natura de l'Alt Empordà.
Consells per a la teva excursió: Equipament essencial: Portar calçat de senderisme adequat, aigua suficient i protecció solar. Seguretat: Informa algú del teu itinerari i porta un mapa o GPS. Respecte pel medi ambient: No deixis rastre i mantingues la flora i fauna del lloc. Hidratació: Beu regularment, especialment en trams més exposats al sol.
Statistics
Distance
16.87
Km
Ascent
241
m
Duration
5
h
15
m
09
s
Descent
243
m
Average speed
3.21
Km/h
Maximum altitude
205
m
Maximum speed
6.30
Km/h
Minimum altitude
103
m
Pace
18.68
min/km
Stopped time
0
h
40
m
06
s
Average Heart Rate
87
bpm
