# Dondeneville - Fontenay - Harfleur Ce parcours VTT de 30.33 km, réalisé en 140.53 minutes (dont 8.93 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la Seine-Maritime, en Normandie. Il débute à Dondeneville (49.5507°N, 0.1190°E), 4, Rue Alphonse Daudet. L'itinéraire atteint son point culminant (105.90 m) à La Clinarderie, Fontenay (49.5736°N, 0.1751°E), sur la D111. Le point le plus bas (3.7 m) se situe à Harfleur (49.5126°N, 0.1926°E), Rue Friedrich Engels. Le dénivelé positif total est de 273 m, et le négatif de 288.57 m. La vitesse maximale enregistrée est de 60.67 km/h, tandis que la vitesse moyenne est de 12.95 km/h. L'allure moyenne est de 4.63 min/km. Le parcours se termine à Harfleur (49.5161°N, 0.1833°E), Passage des Mésanges. **Recommandations VTT:** Ce parcours nécessite un VTT en bon état. Vérifiez la pression de vos pneus avant le départ. Des sections peuvent être techniques ; adaptez votre vitesse en conséquence. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous correctement avant, pendant et après l’effort. Portez un casque et des vêtements adaptés. Soyez vigilant à la circulation et aux autres usagers des sentiers. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés non autorisés. Restez sur les chemins balisés autant que possible.