# Champier (Route de Flévin) - Gillonnay (Ferme Virissale) - Champier (Route de Flévin) Ce parcours de randonnée de 29,37 km, situé en Isère (Auvergne-Rhône-Alpes, France), vous emmènera de la Route de Flévin à Le Trève, Champier (45.4447° N, 5.3008° E) jusqu'à la Ferme Virissale à Gillonnay (45.4151° N, 5.2946° E) puis retour à votre point de départ. Le temps total estimé est de 186,77 minutes, incluant 21,82 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 9,44 km/h, avec une vitesse maximale de 58,72 km/h. Le dénivelé positif total est de 807,44 mètres, et le dénivelé négatif de 678,30 mètres, pour un dénivelé total de 248 mètres. L'altitude maximale atteinte est de 626 mètres à la Ferme Virissale, et l'altitude minimale de 377,26 mètres. Le rythme moyen est de 6,36 minutes par kilomètre. Le parcours commence à la Route de Flévin à Champier. Il monte ensuite jusqu'à l'altitude maximale à la Ferme Virissale à Gillonnay. Après une pause éventuelle, vous redescendez vers le point de départ à Champier. Le tracé se termine à la Route de Flévin à Champier (45.4454° N, 5.3002° E). **Recommandations pour la randonnée:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas. * **Carte et boussole/GPS:** Même avec un GPS, il est conseillé d’avoir une carte papier et une boussole pour la sécurité. * **Prévenir quelqu'un:** Informez une personne de confiance de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** * **Respecter la propriété privée:** Restez sur les sentiers balisés et évitez de traverser des propriétés privées sans autorisation. * **Vigilance:** Soyez attentif à votre environnement et adaptez votre rythme à votre condition physique. * **Protection solaire:** N’oubliez pas la crème solaire, les lunettes de soleil et un chapeau, surtout par temps ensoleillé. * **Confidentialité:** Évitez de publier des photos ou des informations qui pourraient révéler des détails sensibles sur des propriétés privées ou des lieux peu fréquentés.