# Randonnée Méry-sur-Oise - Mériel Ce parcours de randonnée de 6.41 km, situé dans le Val-d'Oise (Île-de-France, France), a duré 84 minutes, incluant 6 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne était de 4.6 km/h, avec un maximum de 26.9 km/h. Le dénivelé positif total est de 65.61 m, avec une altitude maximale de 86.44 m et minimale de 13.74 m. Le dénivelé négatif total est de 75.42 m. Le parcours a commencé à Sente des Carreaux, Residence Les 3 Forets, Méry-sur-Oise (49.0552°, 2.1960°). Le point le plus bas a été atteint à 147, Chemin de Halage, Mériel (49.0724°, 2.1910°). L'itinéraire se termine à un point non précisé. **Description du parcours:** Le trek débute à Méry-sur-Oise. Il se dirige ensuite vers Mériel, passant par le Chemin de Halage, point le plus bas de l'itinéraire. La randonnée est vallonnée, avec des montées et des descentes. Le parcours ne précise pas l'itinéraire exact entre le point de départ et le point d'altitude minimale, ni le point d'arrivée. **Recommandations pour la randonnée (Hiking):** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau et en-cas. * **Carte et boussole/GPS:** Bien que vous ayez utilisé un GPS, il est toujours conseillé d'avoir une carte et une boussole pour la navigation. * **Sécurité:** Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Restez sur les sentiers balisés autant que possible. Soyez vigilant aux conditions météorologiques. **Conseils de santé et de sécurité:** * **Hydratation:** Buvez suffisamment d'eau avant, pendant et après la randonnée. * **Préparation physique:** Assurez-vous d'être physiquement préparé à l'effort. * **Respect de l'environnement:** Respectez la nature en laissant les lieux propres et en évitant de perturber la faune et la flore. * **Confidentialité:** Soyez respectueux de la vie privée des propriétaires et des résidents des zones traversées. Évitez les chemins privés sans autorisation.