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VTT: Calle Vasco Núñez de Balboa (Huelva) - Calle Fray Junípero Serra (Huelva) - Paseo de la Glorieta (Huelva) - Calle Juan Ramón Jiménez (Aljaraque) - Bar Restaurante La Higuerita (Huelva)
Descripción del recorrido en VTT:
Este recorrido de 43.51 km, con una duración de 180.77 minutos (incluyendo 34.25 minutos de paradas), comienza en la Calle de Vasco Núñez de Balboa (37.2644°N, -6.9408°O), Huelva. El recorrido presenta una variación de altitud de 48m, alcanzando un punto máximo de 49.70m en la Calle Fray Junípero Serra (37.2626°N, -6.9466°O), Huelva, y un mínimo de 1.4m en el Paseo de la Glorieta (37.2617°N, -6.9591°O), Huelva. Se realizaron paradas en la Calle Juan Ramón Jiménez (37.2705°N, -7.0256°O), Aljaraque. El recorrido finaliza en el Bar Restaurante La Higuerita (37.2620°N, -6.9385°O), Huelva. La velocidad media fue de 14.44 km/h, con una máxima de 39.00 km/h. El ritmo medio fue de 4.16 min/km. La frecuencia cardíaca media fue de 88.33 bpm y la cadencia media de 62.72 rpm.
Recomendaciones para VTT:
- Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfecto estado antes de comenzar.
- Lleva suficiente agua y provisiones.
- Usa casco y ropa adecuada para la práctica del ciclismo de montaña.
- Respeta el medio ambiente y deja los senderos limpios.
- Presta atención al terreno y a las condiciones climáticas.
Recomendaciones de salud y seguridad:
- Es importante realizar un calentamiento antes de comenzar el recorrido y estirar después.
- Mantente hidratado durante todo el recorrido.
- Si experimentas algún tipo de dolor, detente inmediatamente.
- Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio intenso.
Recomendaciones de privacidad:
- Respeta la propiedad privada y evita acceder a zonas restringidas.
- Ten en cuenta la privacidad de otras personas que puedan encontrarse en los senderos.
- No dejes basura en los senderos.
- Informa a alguien de tu recorrido.