# Douai (Rue Delegorgue) - Douai (Rue Delegorgue) Description du parcours GPS : Ce parcours de Mountain Biking, d'une durée de 1,22 minutes et d'une distance de 0,02 km, s'est déroulé entièrement à Douai, dans le département du Nord, en région Hauts-de-France, France. Le point de départ et d'arrivée est situé Rue Delegorgue (50.3738° N, 3.0658° E). Ce court trajet ne présente aucune variation significative d'altitude (zMax : 35,5 m ; zMin : 35,09 m ; deltaZ : 0 m). Il n'y a pas d'informations sur les dénivelés positifs ou négatifs. La vitesse moyenne était de 1,11 km/h avec une vitesse maximale de 2,13 km/h. Le temps d'arrêt était négligeable (0,02 minutes). **Recommandations pour le Mountain Biking :** Ce parcours étant extrêmement court, il ne convient pas pour une séance de Mountain Biking complète. Il est préférable de l’intégrer comme un court échauffement ou une portion d'un itinéraire plus long. Vérifiez l'état du revêtement de la Rue Delegorgue avant de commencer. **Recommandations de santé et de sécurité :** Avant toute activité physique, un échauffement approprié est indispensable. Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Respectez le code de la route si vous circulez sur une voie publique. Assurez-vous d’avoir une bonne visibilité. Ce parcours étant très court et se déroulant dans une zone urbaine, les risques sont limités. Cependant, il est toujours conseillé de faire preuve de vigilance et de respecter les autres usagers de la voie. **Confidentialité :** Ce parcours se déroule dans une zone urbaine. Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés sans autorisation.