# Carrer d'Àngel Guimerà, Torres de Segre - Carretera d'Alcanó al Cogul, Alcanó - Carretera de Torres de Segre a la Central de Seròs, Torres de Segre Este recorrido en Gravel Bike de 77.77 km, con una duración de 304.53 minutos (incluyendo 15.43 minutos de paradas), te llevará por las comarcas del Segrià, Lleida, Catalunya. Iniciando en Carrer d'Àngel Guimerà, Torres de Segre (41.5318º N, 0.5147º E), disfrutarás de un desnivel positivo acumulado de 661 m y negativo de 667.78 m, alcanzando una altitud máxima de 303.90 m en la Carretera d'Alcanó al Cogul, Alcanó (41.4760º N, 0.6567º E) y una mínima de 105.5 m en la Carretera de Torres de Segre a la Central de Seròs, Torres de Segre (41.4977º N, 0.4868º E). La velocidad media fue de 15.32 km/h con una máxima de 48.84 km/h. El ritmo medio fue de 3.92 min/km y la frecuencia cardíaca media de 129.81 bpm. **Recomendaciones:** * **Gravel Bike:** Asegúrate de llevar tu bicicleta de Gravel en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos mixtos. Revisa la presión de los neumáticos antes de la salida. * **Salud:** Hidratación constante durante todo el recorrido. Lleva contigo comida energética para mantener tus niveles de glucosa. Recuerda estirar antes y después de la actividad. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante, especialmente en tramos con poca visibilidad. Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de iniciar la ruta. Respeta las normas de circulación y cede el paso a otros vehículos. * **Privacidad:** Asegúrate de que el recorrido respeta las propiedades privadas. Evita acceder a zonas restringidas o caminos privados sin la debida autorización. Ten en cuenta la privacidad de las personas que puedas encontrarte durante el recorrido.