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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
31.19
Km
Ascent
360
m
Duration
1
h
50
m
28
s
Descent
451
m
Average speed
16.94
Km/h
Maximum altitude
591
m
Maximum speed
55.38
Km/h
Minimum altitude
356
m
Pace
3.54
min/km
Stopped time
0
h
25
m
54
s
Average Heart Rate
137
bpm
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Know moreRoute de Lagnat, Beula - D 3, Hautevillette - Route de Proméry, Pringy
Ce parcours de vélo de route, d'une distance de 31.19 km, réalisé en 110.47 min (dont 25.90 min d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute à Route de Lagnat, Beula (45.9288°, 5.9923°), à 355.7 mètres d'altitude. Le point le plus bas se situe sur la D 3 à Hautevillette (45.9017°, 5.9731°), tandis que le point culminant atteint 590.6 mètres. Le dénivelé positif total est de 360.4 mètres, et le négatif de 450.8 mètres. Le parcours se termine à Route de Proméry, Pringy (45.9457°, 6.1193°).
La vitesse moyenne est de 16.94 km/h avec un maximum de 55.38 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 137 bpm.
Recommandations:
- Vélo: Assurez-vous que votre vélo est en parfait état de marche avant de commencer. Vérifiez les pneus, les freins et les dérailleurs.
- Sécurité: Portez un casque et des vêtements de visibilité. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers.
- Hydratation et nutrition: Emportez suffisamment d'eau et de collations énergétiques pour maintenir votre niveau d'énergie.
- Prévisions météo: Vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir et adaptez votre équipement en conséquence.
- Respect de l'environnement: Restez sur les sentiers balisés et évitez de laisser des déchets. Soyez respectueux de la propriété privée.
- Confidentialité: Évitez de partager des informations sur des chemins privés ou des propriétés privées sur les réseaux sociaux ou les applications de suivi.
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