# Route de Lagnat, Beula - D 3, Hautevillette - Route de Proméry, Pringy Ce parcours de vélo de route, d'une distance de 31.19 km, réalisé en 110.47 min (dont 25.90 min d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute à Route de Lagnat, Beula (45.9288°, 5.9923°), à 355.7 mètres d'altitude. Le point le plus bas se situe sur la D 3 à Hautevillette (45.9017°, 5.9731°), tandis que le point culminant atteint 590.6 mètres. Le dénivelé positif total est de 360.4 mètres, et le négatif de 450.8 mètres. Le parcours se termine à Route de Proméry, Pringy (45.9457°, 6.1193°). La vitesse moyenne est de 16.94 km/h avec un maximum de 55.38 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 137 bpm. **Recommandations:** * **Vélo:** Assurez-vous que votre vélo est en parfait état de marche avant de commencer. Vérifiez les pneus, les freins et les dérailleurs. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements de visibilité. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. * **Hydratation et nutrition:** Emportez suffisamment d'eau et de collations énergétiques pour maintenir votre niveau d'énergie. * **Prévisions météo:** Vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir et adaptez votre équipement en conséquence. * **Respect de l'environnement:** Restez sur les sentiers balisés et évitez de laisser des déchets. Soyez respectueux de la propriété privée. * **Confidentialité:** Évitez de partager des informations sur des chemins privés ou des propriétés privées sur les réseaux sociaux ou les applications de suivi.