# BTT de Mirador de la Sierra a Las Rozas (Madrid) Embarquez-vous dans une aventure de VTT inoubliable, commençant au **Mirador de la Sierra** et culminant au point le plus haut de votre parcours avant de descendre vers **Las Rozas**, en plein cœur de la communauté de **Madrid**. Cette **activité de VTT** vous emmènera sur environ **31 kilomètres** de pure adrénaline, avec un dénivelé total d'environ **283 mètres** positifs. Votre périple débutera au **Mirador de la Sierra**, un point de départ stratégique offrant une vue panoramique imprenable, parfait pour s'échauffer avant de plonger dans des sentiers variés. Le parcours est un mélange excitant de **chemins roulants** et de sections plus techniques, incluant des **sentiers rocailleux** et quelques **pentes douces** qui testeront votre endurance. La **vitesse moyenne** que vous atteindrez sera d'environ **8.7 km/h**, mais préparez-vous à des pointes allant jusqu'à **39 km/h** dans les descentes ! Le point culminant de votre excursion se situera à une altitude maximale d'environ **583 mètres**, d'où vous pourrez admirer le paysage madrilène. La descente vers **Las Rozas** sera tout aussi captivante, vous faisant traverser des zones boisées et des paysages ouverts. L'altitude minimale sera d'environ **299 mètres**. Le temps total de roulage sera d'environ **3 heures et demie**, incluant une pause d'environ **50 minutes**. Ce parcours est idéal pour les vététistes cherchant un défi physique modéré et des sensations fortes. La *maîtrise du vélo* sur terrain accidenté et une bonne *gestion de l'effort* seront vos meilleurs alliés. Vous ressentirez la liberté et la connexion avec la nature à chaque coup de pédale, le tout dans un cadre naturel exceptionnel à proximité de la capitale. À proximité, ne manquez pas le **Parque Regional del Curso Medio del Río Guadarrama**, offrant des kilomètres supplémentaires de pistes VTT pour explorer davantage la région. **Conseils essentiels :** * **Équipement :** Portez toujours un casque, des lunettes de protection et des gants. * **Hydratation :** Emportez suffisamment d'eau, surtout lors des journées chaudes. * **Sécurité :** Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et restez vigilant. * **Respect :** Laissez la nature telle que vous l'avez trouvée, emportez vos déchets.