# Ruta MTB: Nafarroa kalea (Amorebieta-Etxano) - BI-3231 (Mendata) - Txikierra kalea (Zubikurtze) Descripción del recorrido GPS de VTT: Este recorrido de 47.63 km, con una duración aproximada de 116 minutos, comienza en Nafarroa kalea, Santa Ana, Amorebieta-Etxano (43.2186, -2.7329), Bizkaia, España. El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 733.40 m y un desnivel negativo de 801.33 m, con una altitud máxima de 430.90 m en la BI-3231, Mendata (43.2489, -2.6265) y una altitud mínima de 69.40 m en Txikierra kalea, Zubikurtze, Amorebieta-Etxano (43.2204, -2.7358). La velocidad máxima alcanzada fue de 61.95 km/h y la velocidad media de 24.56 km/h. Recomendaciones: * **VTT:** Se recomienda una bicicleta de montaña con buen amortiguador, adecuada para afrontar desniveles y terrenos posiblemente irregulares. Llevar cámaras de repuesto y herramientas básicas es esencial. * **Salud:** Se aconseja un calentamiento previo al inicio del recorrido y estiramientos al finalizar. Hidratarse adecuadamente durante la actividad física. Adaptar la intensidad del ejercicio a la condición física personal. * **Seguridad:** Respetar las normas de circulación si se transita por carreteras. Utilizar casco y otros elementos de protección. Informar a alguien sobre el recorrido y la hora prevista de regreso. Llevar teléfono móvil con batería suficiente. * **Privacidad:** Asegurarse de no invadir propiedades privadas. Respetar la naturaleza y dejar el entorno limpio. Evitar rutas o caminos privados sin permiso explícito.